¿Quiénes somos?
Yoga Psicosomático
Hola nuestros nombres son Yuliet y Karen creadoras de diferentes programas de formación y espacios holísticos en diversos países. Practicantes, facilitadoras de Yoga y otras disciplinas. Gestoras de una organización dedicada a desarrollar procesos de formación y acompañamiento terapéutico especializada en Yoga, Trauma y transformación social con el fin de atender de manera integral, sensible y sustentable las necesidades sociales llamada Yoga Psicosomático.
Nuestro primer encuentro fue en 2013 en Bucaramanga donde compartimos una misma filosofía de vida y fue así como emprendimos un viaje por Colombia y Sur América capacitando y promoviendo el Yoga con diferentes poblaciones de cada ciudad.
Las regiones a las que visitamos en Colombia fueron: Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla, Cartagena, Santa Marta, Cúcuta, Pamplona, Pereira, Armenia, Cartago, Manizales, Ibagué, Bucaramanga, Villavicencio, Arbeláez y Granada (cundinamarca). Y de forma internacional en: Venezuela, Ecuador, Perú, Bolivia, Chile, Paraguay, Brasil, España e India. De estas grandes experiencias empezamos a tejer un vínculo, que para ese entonces ya se había convertido en una red mundial en donde apoyadas por diferentes personas y organizaciones se crearon espacios masivos en zonas rurales (llamadas ecoyoga aldeas) algunas en Bogotá y otras en ciudades (abarcando lugares públicos, colegios, universidades y eventos) gestándolos de manera conjunta e individual. El recoger de este bagaje mediante distintos recursos de: Yoga, Psicología, tapping, coaching, artes, medicina cuántica, teatro, aplicación de medicinas y conocimientos ancestrales de distintos territorios entre otros estudios y experiencias con resultados exitosos dieron dieron a luz a el Yoga Psicosomático como método propio e innovador
Descrubre quienes estamos detrás de Yoga Psicosomático
Somos Yulieth y Karen, creadoras del método de Yoga Psicosomático y facilitadoras de Yoga con enfoque Terapéutico. Queremos compartir contigo poderosos recursos que han expandido el campo profesional en nosotras y en los participantes de nuestras pedagogías alternativas. Dando como resultados la sostenibilidad del Yoga dentro de los campos personal y profesional con una visión holística.
Desde el año 2012 profundizamos en este sendero, contando así con estudios, experiencia y creación de: talleres, formaciones, eventos, retiros de Yoga, trabajo comunitario, social, ecología y buen vivir en diferentes países, destacándose Bolivia, Colombia e India.
Estamos felices de acompañarte para que marques un factor diferenciador en tu proceso de autoestudio y que formes parte de nuestra red de apoyo y mentorías.
Conoce a Karen Barajas
Diseñadora de la Universidad de los Andes, con profundización en diseño textil. Diplomado en Ilustración de la Universidad Jorge Tadeo Lozano. Artista, amante del yoga y mamá dedicada al acompañamiento de procesos de transformación a través del cuerpo en movimiento y procesos de formación especializada en Yoga Psicosomático, trauma y transformación social.
En el 2009 comencé mi práctica con sesiones de Asana Vidya. En el 2012 inicié mis estudios y profundización en la filosofía del yoga y en vida de Ashram. Ya para el 2015 me certifiqué como instructora de yoga con Andrea Sandoval de Yoguesvara, conociendo el método Iyengar Yoga; en el cual, he practicado con diversos maestros (Arunji Prashant, Bobby Clenell, Chantal Jauffred, Angelo Cecchi, Jaya Chakravarti, Kamyavan Pardo, Vamsi) y he seguido profundizando mis estudios hasta hoy. De este método pude comenzar a desarrollar mis autoestudios dirigidos hacia la anatomía del cuerpo y el uso de props o elementos que han enriquecido y dado un soporte diferente al trabajo corporal.
Mi embarazo y la práctica personal durante todo ese proceso me abrieron las puertas hacia el autoconocimiento, el proceso de habitarnos y un gran acercamiento a la ciclicidad femenina, procesos de sanación, crecimiento espiritual y al ser femenino. Profundizando así en mis estudios de Yoga para la Mujer y Yoga prenatal.
En el 2018 comencé a profundizar mis estudios dirigidos hacia el cuerpo y la psicoterapia en donde he extraído diversos recursos del método Hakomi para mis laboratorios experimentales, trabajos con sistemas familiares internos, recursos para la integración del trauma y una formación de Trauma Terapia integral. De este gran recoger, muchos procesos quedaron resonando y haciendo eco en mí, por lo cual empecé una gran investigación, auto estudio y práctica de diversos conceptos nuevos que se fueron gestando en mí, permitiendome actualizar y abandonar ciertas metodologías que en mí ya estaban caducadas, de este proceso de depuramiento comienza a nacer el Yoga Psicosomático, un novedoso y profesional método que tiene como pilares principales: el Yoga, el autocuidado, la presencia amorosa, la cosmovisión ancestral y la psicoterapia.
Durante mis años de práctica y enseñanza he tenido la posibilidad de tratar y acompañar a consultantes con diversas patologías y hacer un seguimiento constante de ellas con grandes mejoras a nivel físico, mental y emocional.
De este andar nace también, mi estudio de Yoga: Yogasala, un espacio abierto a la práctica y exploración del cuerpo, una invitación a jugar, expandir y redefinir. Este bello proyecto ha sido mi propio caminar en habitar mi primer territorio, mi cuerpo. A través del cual he podido entrar en sintonía con mi intuición, propiocepción y autoconocimiento. Honro y agradezco esta oportunidad que ha sido mi gran recurso para aprender a sanar.
Titulaciones
- Diseñadora Industrial, Facultad de Arquitectura y Diseño. (Universidad de los Andes. Bogotá, Colombia.)
- Opción en Textiles, Facultad de Arquitectura y Diseño. (Universidad de los Andes. Bogotá, Colombia.)
- Diplomado en Ilustración para Literatura Infanti. (Universidad Jorge Tadeo Lozano. Bogotá, Colombia.)
- Programas de Liderazgo. (Lifespring International S.A. Bogotá, Colombia)
- Formación en Varsana Eco Yoga Village. Iniciación en Pada Sevanam, Iniciación Harinama e Iniciación Diksa en Bhakti Yoga. Ashram life
- Instructorado de Yoga Inbound como profesora de Yoga. Vaishnava Academy (The educational institute of the vrindavan institute for vaishnava culture and studies). Gour Nitay Mandir. Por Andrea Sandoval.
- Taller El cuerpo en psicoterapia, Corasoma. Gabriela Martinez.
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Programa de profundización en Yoga Iyengar, Natural Yoga:
1. Primer módulo: Por Chantal Gómez, 2. Segundo módulo: Por Bobby Clennell, 3. Tercer módulo: Por Aida Amirkhanian - Workshps de Yoga Iyengar con Sri H.S Arun.
- Curso sistemas familiares internos, Contacto Terapéutico Kaiia. Por Claudia Martinez.
- Curso de Recitación Yoga Sutras de Patanjali (módulo I). Escuela Nara. Por Kamyavan.
- Curso de Recitación Yoga Sutras de Patanjali (módulo II). Escuela Nara. Por Kamyavan.
- Curso de Introducción al Devanagari (lectura y escritura sánscrita). Escuela Nara. Por Kamyavan.
- Formación rueda medicinal de plantas, salud hormonal y medicina menstrual. Escuela de Sabiduría y salud femenina. Por Andrea Rubiano.
- Curso para terapeutas, Recursos para la integración del trauma. Corasoma. Por Gabriela Martínez.
- Clases Magistrales de Yoga Iyengar con Usha Devi. Escuela Nara.
- Formación en Mandalaterapia Training. Escuela Inspire. Por Mohana Devi.
- Formación en Trauma Terapia Integral. Curso Virtual. Corasoma. Por Gabriela Martínez.
Conocé a Yuliet Araque
Yuliet es facilitadora y practicante de yoga, dedicada al acompañamiento del bienestar físico, mental, emocional y espiritual desde un enfoque integral y consciente. Su trabajo se centra en la creación de espacios de transformación, autocuidado y expansión de la conciencia.
Su camino nace de una profunda búsqueda personal que la ha llevado a explorar diversas tradiciones del yoga, el trabajo corporal consciente y las prácticas de desarrollo humano en distintos países de Latinoamérica, Europa y Asia. Esta experiencia vivencial ha sido la base de una trayectoria construida desde la práctica, la formación continua y el servicio.
A lo largo de su recorrido, ha acompañado procesos individuales y colectivos orientados al bienestar integral, el empoderamiento personal y la reconexión con el cuerpo, la emoción y la naturaleza. Su enfoque integra sensibilidad, presencia y una comprensión profunda del ser humano desde una mirada holística.
Desde los 17 años, Yuliet ha desarrollado una amplia trayectoria en la creación y gestión de espacios orientados al bienestar, organizando eventos privados y masivos enfocados en herramientas para el desarrollo físico, mental y emocional. Asimismo, ha participado en el área de relaciones públicas de diversos proyectos de yoga en Bolivia y Chile, contribuyendo a la expansión de comunidades conscientes.
Cuenta con más de 10 años de práctica en yoga, formándose en Perú, Bolivia, Chile y México, lo que le ha permitido integrar distintas tradiciones, estilos y enfoques del yoga y el trabajo corporal.
Su camino inicia en experiencias de eco-yoga, monasterios y comunidades espirituales, viajando por distintos países de Latinoamérica en la difusión del yoga y la participación en proyectos comunitarios, ashrams e iniciativas de sostenibilidad. Posteriormente se establece en Bolivia, donde profundiza su formación en Hatha Yoga y Yoga Terapéutico, integrando el estudio del cuerpo, la respiración y la conciencia desde un enfoque técnico y evolutivo.
Durante este periodo, también se desempeña como administradora de centros culturales de yoga en distintas ciudades de Bolivia, participando activamente en su organización, gestión y desarrollo.
Su formación continúa en India (Rishikesh), España, Chile y otros países, ampliando su visión del yoga y las prácticas somáticas. En este proceso, co-crea junto a su colega Madhavi el Yoga Psicosomático, una propuesta que integra cuerpo, emoción y conciencia en procesos de sanación y reconexión profunda.
Ha complementado su formación con estudios en yoga para la mujer, anatomía aplicada al movimiento con Angelo Cecci, método Feldenkrais, abordaje sensible al trauma con Corasoma, así como experiencias en sahumado y medicina ancestral del humo.
Asimismo, ha participado en procesos formativos de expansión de la conciencia y acompañamiento terapéutico en contextos de trabajo con plantas de poder y enfoques enteogénicos, desempeñando un rol de apoyo en procesos de exploración interior y desarrollo personal.
A lo largo de su camino, ha transitado experiencias iniciáticas y ceremoniales en México y Colombia, como las Danzas de la Luna, profundizando en la conexión con lo femenino, lo espiritual y lo comunitario.
Ha acompañado redes de mujeres enfocadas en el empoderamiento femenino y la creación de proyectos conscientes, además de liderar iniciativas propias en el ámbito del yoga terapéutico y el bienestar integral.
A lo largo de su trayectoria, ha organizado distintos retiros con enfoque en la regulación del sistema nervioso, el bienestar integral y el equilibrio cuerpo–mente. Estos espacios integran también una mirada consciente hacia lo ambiental y el apoyo a iniciativas comunitarias, promoviendo una relación más respetuosa entre el ser humano, la naturaleza y el entorno social.
Su enfoque de enseñanza se caracteriza por ser respetuoso, ético y libre de estructuras sectarias, priorizando la autonomía, la libertad de experiencia y el acompañamiento consciente de cada proceso individual.
Cuenta con certificación y aval de Yoga Alliance, con capacidad para impartir programas YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider), respaldando su labor como formadora a nivel internacional.
Titulaciones
- Formación de 200 Hrs Academia Vaishnava
- Formación de 500hrs Academia Vaishnava
- Workshop con Elisa Garrido en chile
- Talleres con usha devi ( india rishikesh)
- Estudios de anatomia del yoga con Angelo Cecci
- Formación como sahumadora con humitos sagrados Colombia
- Curso de Magia andina con escuela cristal
- Curso de Trauma terapia integral con corasoma
- Curso de introduccion a la ayurveda, Mauricio León, Chile
- Curso de permacultura , Satyam ( Bolivia)
- Curso de bioconstrucción, Satyam ( Bolivia)
- Formación en medicina cuántica con arboles cuánticos
- Curso de recitación de los yoga sutras, Nara, Kamyavan